{"product_id":"hit-burn","title":"Hit\u0026burn","description":"\u003cp class=\"leading-relaxed mb-4\"\u003eDette er den tempofyldte HIT and BURN – et 4-ugers skønt træningsprogram til dig, der ønsker at fokusere lidt ekstra på forbrændingstræning og forbedre din kondition...\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"leading-relaxed mb-4\"\u003eDet er et 4-ugers træningsprogram i min app \u003cem\u003eHemmapuls\u003c\/em\u003e (en webapp) til dig, der vil prøve lidt hårdere træning og føler dig klar til at arbejde med høj puls, forbedre din kondition og udholdenhed samt øge din forbrænding. Kan eller vil du ikke hoppe, viser jeg alternativer til de øvelser, der har hop, så du kan tilpasse dig. Vi kører i tabataintervaller på 20 sekunder ON og 10 sekunder OFF.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOpsummering:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"list-disc list-inside mb-4\"\u003e\n\n\u003cli class=\"mb-2\"\u003eInstruktørledede pas med stemme: JA (og dele af passene er udelukkende med høj musik)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"mb-2\"\u003eKræver redskaber: NEJ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"mb-2\"\u003eNiveau: Fortsat\/træningsvant\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"mb-2\"\u003eAntal uger: 4\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"leading-relaxed mb-4\"\u003eOplæg:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"list-disc list-inside mb-4\"\u003e\n\n\u003cli class=\"mb-2\"\u003e3 pas om ugen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"mb-2\"\u003ePassene er mellem ca. 15-23 minutter lange\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli class=\"mb-2\"\u003eSamtlige pas er instruktørledede med stemme, så du får vejledning og opmuntring til at træne dig igennem hele passet (visse intervaller er uden stemme, så du kan give den gas til høj musik).\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"leading-relaxed mb-4\"\u003e\u003cem\u003eDu træner i min app Hemmapuls, som er en webapp (ikke noget du downloader), og har du først købt noget i appen, er det altid dit. Træn så mange gange du vil. Du kan købe dette træningsprogram via både e-passi, Benify\/Benifex og Benefits, hvis din arbejdsgiver er tilknyttet hertil. Så foretages købet der.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003csection class=\"py-16\"\u003e\n\u003cdiv class=\"container max-w-4xl mx-auto px-4 mt-16\"\u003e\n\n\u003cdiv class=\"max-w-3xl mx-auto\"\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\n\n\u003cdiv class=\"applyTailwindClasses py-6\"\u003e\n\n\u003cp class=\"leading-relaxed mb-4\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eFotograf til forsidebillede: \u003ca href=\"https:\/\/www.fotografemelieedahl.com\/\" class=\"text-primary\"\u003ehttps:\/\/www.fotografemelieedahl.com\/\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/section\u003e","brand":"Puls by Sandra","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54311652786518,"sku":"HP0005","price":599.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/8398\/1654\/files\/63ef9a1ebb628_jpeg.avif?v=1782223446","url":"https:\/\/sandrafriberg.se\/da\/products\/hit-burn","provider":"Puls by Sandra","version":"1.0","type":"link"}