10 PASS FÖR HEMMATRÄNING (PDF)

Det här häftet är för dig som tycker det är roligare att ha träningspasset på utskrivet papper för att kunna träna när du vill utan uppkoppling till internet...

Det här häftet är för dig som tycker det är roligare att ha träningspasset på utskrivet papper för att kunna träna när du vill utan uppkoppling till internet... Häftet innehåller 10 olika pass - både för inomhus och utomhus - och med mixade muskelgrupper. Samtliga övningar förklaras med bild och text i slutet.

Boken består av 24 sidor och är i PDF-format. Denna mailas direkt till dig efter genomförd betalning så var noggrann med att ange en korrekt mailadress.

Relaterade produkter

Styrkekicken (8 veckor)

599 kr

100 tips för att må ditt bästa jag (PDF)

199 kr

Stora träningspaketet (22 veckor)

1 349 kr 1 799 kr

Minibandspeppen (4 veckor)

399 kr

Jag arbetar med träning i olika former för att inspirera dig till ett mer aktivt och hälsosamt liv. Korta, effektiva och varierande träningspass är min inriktning. Träning är för alla och det går att anpassa det på så många olika sätt. Hoppas att du vill hemmaträna med mig! Jag fick pris som Årets gruppträningsinstruktör 2019 och har varit instruktör sedan över 20 år tillbaka.

Prenumerera på nyhetsbrevet

Inställningar