{"product_id":"kickstarten","title":"Kickstarten","description":"\u003cp class=\"leading-relaxed mb-4\"\u003eDetta är ett träningsupplägg för dig som vill fokusera på styrketräning, puls och intervaller på samma gång. Starta igång träningen för sista gången och kör....\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"leading-relaxed mb-4\"\u003eKickstarten är ett 4 veckors träningsupplägg i min app \u003cem\u003eHemmapuls\u003c\/em\u003e (en webapp) för dig som vill testa på att öka din styrka på ett effektivt sätt. Vi lägger fokus på hela kroppen genom styrke- och pulsövningar. Du får ett styrkepass, ett pulspass och ett mixpass varje vecka som du sprider ut under veckan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"leading-relaxed mb-4\"\u003e\u003cstrong\u003eDetta kan du förvänta dig av Kickstarten\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"list-disc list-inside mb-4\"\u003e\n\u003cli class=\"mb-2\"\u003e\u003cem\u003eEn starkare kropp\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"mb-2\"\u003e\u003cem\u003eÖkad kondition\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"mb-2\"\u003e\u003cem\u003eReducerad stress i kroppen\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"mb-2\"\u003e\u003cem\u003eEn ny träningsrutin som du kommer att hålla\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"leading-relaxed mb-4\"\u003e\u003cstrong\u003eSammanfattning\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"list-disc list-inside mb-4\"\u003e\n\u003cli class=\"mb-2\"\u003eInstruktörsledda pass med röst: Ja\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"mb-2\"\u003eKräver redskap: Nej\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"mb-2\"\u003eNivå: Alla\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"mb-2\"\u003eAntal veckor: 4\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"leading-relaxed mb-4\"\u003e\u003cstrong\u003eUpplägg\u003c\/strong\u003e:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"list-disc list-inside mb-4\"\u003e\n\u003cli class=\"mb-2\"\u003e3 pass i veckan.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"mb-2\"\u003ePassen är mellan cirka 10-20 minuter långa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"mb-2\"\u003eDu får även en video om motivation.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"mb-2\"\u003eSamtliga pass är instruktörsledda med röst.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"leading-relaxed mb-4\"\u003e\u003cem\u003eDu tränar i min app Hemmapuls och du kan även köpa tillgång till appen\u003c\/em\u003e\u003cem\u003e via både e-passi, Benify\/Benifex och Benefits om din arbetsgivare är ansluten dit. Då görs köpet där.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"leading-relaxed mb-4\"\u003e\u003cem\u003eFotograf: \u003ca href=\"https:\/\/www.fotografemelieedahl.com\/\" class=\"text-primary\"\u003ehttps:\/\/www.fotografemelieedahl.com\/\u003c\/a\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Puls by Sandra","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54311480557910,"sku":"HP0010","price":599.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/8398\/1654\/files\/KICKSTARTEN-NY.jpg?v=1784728579","url":"https:\/\/sandrafriberg.se\/products\/kickstarten","provider":"Puls by Sandra","version":"1.0","type":"link"}