Digital nerladdning / Snabb leverans / Trygg betalning

MINIBANDSPEPPEN (4 VECKORS TRÄNING)

  • 399 kr

I detta träningsupplägg är samtliga träningspass tillgängliga via app via datorn, surfplattan eller telefonen och du får 100% exklusivitet med egen inloggning..

I lager.
Dela
Artikelnummer: SF0035

I detta träningsupplägg är samtliga träningspass tillgängliga via app via datorn, surfplattan eller telefonen och du får 100% exklusivitet med egen inloggning...

I träningsupplägget ingår det tre träningspass (samtliga med minibands som redskap) i veckan under fyra veckor.
Du får även en introduktion med tips när det gäller träning med minibands.
Detta är uppföljaren till Minibandskicken som du hittar här. Jag rekommenderar att du kör den först då den är på endast två veckor och också innehåller bra workshops så du lär dig allt du behöver veta. Men vill du köra denna direkt går detta bra även som nybörjare.

Sammanfattning:

  • Instruktörsledda pass med röst: Blandat med och utan
  • Kräver redskap: JA
  • Nivå: Nybörjare och fortsättning
  • Antal veckor: 4

Samtliga träningspass och workshops är med mig som instruktör direkt i appen. Passen är alltså instruktörsledda och varierat sammansatta av olika övningar. Övningarna passar alla och jag berättar också om olika nivåer där du väljer den nivå som passar dig. Det ingår kortare uppvärmning i passen. I vissa pass är det enbart musik och i vissa är det både musik och min röst. Passen upprepas under dessa veckor så att du blir bekväm med övningarna och efterhand även hittar rätt motstånd och att du vågar ta i lite extra.

OBS! Det ingår inga minibands i detta köp utan det får du köpa på egen hand.
Jag rekommenderar att du har ett miniband med lättare motstånd och ett tyngre.
I samarbete med Hemmafys finns tips på minibands här och använd gärna koden SANDRA20 för att få 20% rabatt.

https://hemmafys.se/?ref=sandra22

Du lägger din egen planering och vilka dagar du ska träna dina pass. Jag rekommenderar INTE att träna alla pass efter varandra, sprid ut träningen under veckan - t.ex. tisdagar, torsdagar och lördagar.

När du har lagt din beställning kommer du enbart att få ett bekräftelsemail till en början. Har du inte fått mailet, kolla skräpposten. Jag aktiverar träningsupplägget till dig så snart jag kan.

Det går jättebra att ta detta på friskvårdsbidraget. Om din arbetsgivare är ansluten till e-passi eller Wellnet så loggar du in där, annars lämna gärna en kommentar i kassan om du behöver ett detaljerat kvitto att skicka till din arbetsgivare så ordnar jag det. Kvittot kommer på din mail så fort beställningen är hanterad.