Om mig

Så roligt att du är nyfiken på att träna med mig!

Både min kropp och själ tackar för att jag hittade dig. Jag har haft långvarig smärta i kroppen och för 2 år sedan fick jag fibromyalgi som diagnos. Läkaren sade att jag inte skulle klara av att träna tungt eller fysiskt. Fick lite jäklar anamma och när jag hittade dig och började träna dina pass regelbundet (3-4 ggr/vecka) är smärtan borta. Jag har även byggt på mig fina muskler och när dottern såg mig i bikini och sade att ”det syns att du tränar mamma” blir jag stolt. Tack Sandra”.

Vem är jag?

Hej, det är jag som är Sandra. En 40-plussare som bor tillsammans med mina två barn och min man. Vi kan väl säga att jobba med träning på heltid var aldrig något jag trodde jag skulle göra, för jag visste inte riktigt hur. Jag körde på som gruppträningsinstruktör från 1998 och hade detta som hobby och ett brinnande intresse. Istället valde jag att läsa till en master inom biomedicinsk laboratorievetenskap. Jag visste att jag inte ville jobba som PT eller på gym - men en dröm var att få göra något annat än det jag gjorde. Så plötsligt började mitt helt vanliga konto på Instagram växa - jag hade fått barn och hade börjat lägga ut min hemmaträning för att hitta tillbaka till mig själv igen. Att jag inte var ensam om problematiken att få in träningen i livet igen visste jag väl om, men inte trodde jag att intresset skulle bli så stort. Därifrån har det gått i rasande fart till att driva Sveriges största kanal på YouTube med träning på svenska. Nyp mig liksom! Parallellt med detta har jag också "blivit" med app där jag lägger ut egna träningsupplägg. Se nedan hur det fungerar.

Jag är egenföretagare sedan 2021 (coolaste jag gjort) och har vunnit både pris som Årets gruppträningsinstruktör (2019) och Årets digitala inspiratör (2022). Jag har skrivit för MåBra och Amelia samt varit med i de flesta dagstidningar. Jag har även varit med i flera olika poddar, nationell radio och andra publika sammanhang. Jag anlitas både som instruktör men också som föreläsare. Jag har släppt tre böcker och har egna produkter i form av olika gummiband. Vem visste att livet skulle ta mig hit? Jag älskar mitt jobb och brinner för att hjälpa just dig!

Läs mer om min träning här.