Stora styrkepaketet (12 veckor)

I denna mix är alla träningspass tillgängliga via min app i datorn, på surfplattan eller på telefonen och du får 100% exklusivitet med egen inloggning. Yaaay!!!

Detta är ett perfekt paket för dig som vill börja träna och börja mjukt och lagom men ändå utmana dig med stegrande styrka. Gör träningsuppläggen i den ordningen de står nedan för att få just den effekten av att det blir lite tyngre efterhand. Klicka på respektive för mer information. Träningsupplägget passar dig som tränat med egen kroppsvikt ett tag men som är redo att ta nästa steg. Samtliga upplägg är med hantlar.

Du lägger din egen planering och vilka dagar du ska träna dina tre pass - t.ex. tisdagar, torsdagar och lördagar. 

De träningsupplägg som ingår i detta paket är (klicka på namnen för att komma till produktens sida så du kan läsa mer om respektive upplägg):

• Stark 1.0
• Stark 2.0
• Stark 3.0

Du tränar i min app Hemmapuls som är en webapp (inget du laddar ner) och har du en gång köpt något i appen så är det alltid ditt. Träna så många gånger du vill. Du kan köpa detta träningsupplägg via både e-passi, Benify/Benifex och Benefits om din arbetsgivare är ansluten dit. Då görs köpet där.