Träningspaket: Puls (12 veckor)

I denna mix är alla träningspass tillgängliga via min app i datorn, på surfplattan eller på telefonen och du får 100% exklusivitet med egen inloggning. Yaaay!!!

Detta är ett perfekt paket för dig som vill förbättra din kondition och öka uthålligheten. Gör träningsuppläggen i den ordningen de står nedan för att få just den effekten av att det blir lite högre intensitet efterhand. Klicka på respektive för mer information. Träningsupplägget passar dig som är träningsvan. Observera att tabatakicken innehåller styrka också för att du ändå ska få styrkebiten med dig för hela kroppen - och att den tuffa konditionsträningen kommer i Hit&Burn. Om du hellre kombinerar passen från båda träningsuppläggen så går det bra.

Du lägger din egen planering och vilka dagar du ska träna dina tre pass - t.ex. tisdagar, torsdagar och lördagar. 

De träningsupplägg som ingår i detta paket är (klicka på namnen för att komma till produktens sida så du kan läsa mer om respektive upplägg):

• Tabatakicken (kräver inga redskap)
• Hit&burn (kräver inga redskap)

Det går jättebra att ta detta på friskvårdsbidraget. Om din arbetsgivare är ansluten till e-passi eller Wellnet så loggar du in där. Kvitto från mig kan du använda dig av beställningsbekräftelsen då all information finns där.