Styrkepaket: Stora (18 veckor)

I denna mix är alla träningspass tillgängliga via min app i datorn, på surfplattan eller på telefonen och du får 100% exklusivitet med egen inloggning. Yaaay!!!

Detta är ett perfekt paket för dig som vill börja träna och börja mjukt och lagom men ändå utmana dig med stegrande styrka. Gör träningsuppläggen i den ordningen de står nedan för att få just den effekten av att det blir lite tyngre efterhand. Klicka på respektive för mer information. Träningsupplägget passar dig som är träningsvan.

Du lägger din egen planering och vilka dagar du ska träna dina tre pass - t.ex. tisdagar, torsdagar och lördagar. 

De träningsupplägg som ingår i detta paket är (klicka på namnen för att komma till produktens sida så du kan läsa mer om respektive upplägg):

• Magstark (kräver minibands)
• Level up (kräver hantlar)
• Stark 2.0 (kräver hantlar eller kettlebells)

Bara för dig:
Använd koden MB15 för att få rabatt på mina minibands. Ange i kassan.
Här kan du köpa minibands: https://sandrafriberg.se/gummiband

Det går jättebra att ta detta på friskvårdsbidraget. Om din arbetsgivare är ansluten till e-passi eller Wellnet så loggar du in där. Kvitto från mig kan du använda dig av beställningsbekräftelsen då all information finns där.