Styrkepaket: Mellan (14 veckor)

I denna mix är alla träningspass tillgängliga via min app i datorn, på surfplattan eller på telefonen och du får 100% exklusivitet med egen inloggning. Yaaay!!!

Gör träningsuppläggen i den ordningen de står nedan. Klicka på respektive för mer information. Totalt har du träning i 14 veckor i detta paket och allt är planerat och klart. Detta paket passar dig som tränat tidigare.

• Power up (utan redskap)
• Bootcamp25 (kräver hantlar)
• Magstark (kräver minibands)

Du lägger din egen planering och vilka dagar du ska träna dina tre pass - t.ex. tisdagar, torsdagar och lördagar. 

När du köper ett träningspaket får du rabatt på alla upplägg som ingår i paketet. Det tjänar du på istället för att köpa ett och ett.

Bara för dig:
Använd koden MB15 för att få rabatt på mina minibands. Ange i kassan.
Här kan du köpa minibands: https://sandrafriberg.se/gummiband

Det går jättebra att ta detta på friskvårdsbidraget. Om din arbetsgivare är ansluten till e-passi eller Wellnet så loggar du in där. Kvitto från mig kan du använda dig av beställningsbekräftelsen då all information finns där.