✨ Exklusivt: Pull-ups guiden

Lär dig din första pull-up precis som jag har gjort! Drömmer du om att klara din första pull-up, men är osäker på var du ska börja? Då ska du läsa vidare! Den här guiden är skapad för dig som vill bygga styrka steg för steg, med rätt teknik, rätt stöd och ett upplägg som faktiskt fungerar.

I Pull-ups guiden får du allt du behöver för att ta dig hela vägen fram!

Detta släpps 28/2 2026. Jag har ett väldigt begränsat antal gummiband så är du osäker är det dags att ta ett beslut nu!

Vad som ingår:

✔️ Tre gummiband i olika motstånd så att du kan anpassa träningen exakt efter din nivå och utvecklas i din egen takt.

✔️ Stöttande videor där vi går igenom teknik, träningsupplägg och hur du systematiskt bygger styrka mot din första pull-up.

✔️ Personlig coaching av mig under de första två veckorna – ställ frågor, få feedback eller låt mig titta på din teknik så att du känner dig trygg i varje steg.

Din första pull-up är inte för långt bort - och jag hjälper dig hela vägen dit 💪

Du hittar alla videos i min app Hemmapuls som är en webapp (inget du laddar ner) och har du en gång köpt något i appen så är det alltid ditt. Träna så många gånger du vill. Du kan inte köpa detta träningsupplägg via e-passi, Benify eller Benifex/Wellnet då det ingår ett redskap.