Redskap

Här hittar du träningsupplägg med lite mer fokus på styrka med redskap. Vissa träningsupplägg har även inslag av puls så läs under respektive nedan så du vet vad det innehåller.

Jag arbetar med träning i olika former för att inspirera dig till ett mer aktivt och hälsosamt liv. Korta, effektiva och varierande träningspass är min inriktning. Träning är för alla och det går att anpassa det på så många olika sätt. Hoppas att du vill hemmaträna med mig! Jag fick pris som Årets gruppträningsinstruktör 2019 och har varit instruktör sedan över 20 år tillbaka.