Core master class (4 veckor)

💥 MAGKURS – ta din coreträning till nästa nivå! Detta är för dig som länge velat få till den där effektiva magträningen men som saknat extra guidning. Det är även för dig som inte fått resultat och som inte riktigt hittat rätt. Nu har du chansen!

Jag har samlat mina bästa övningar för att bygga en stark och funktionell core – och gjort det enkelt för dig att lyckas hemma.

✅ Träna var du vill – hemma, utan redskap
✅ Tre korta pass i veckan i fyra veckor
✅ För alla nivåer – jag visar alternativ till varje övning
✅ Workshops/föreläsningar varje vecka för att stötta och inspirera dig
✅ Allt är planerat – du behöver bara följa upplägget

Det här är inte bara en magkurs – det är ett smartare sätt att träna magen. Snabbt, effektivt och genomförbart även när livet snurrar på.

Kursen är en mix av Pilates master class, Magstark, CoreXpress och Motivationskursen – perfekt för dig som inte testat dessa tidigare. Läs gärna mer om dessa under respektive länk ovan. Passen är handplockade från dessa tre träningsupplägg för att ge dig en bred och utmanande variation av träningspass.

💡 OBS! Minipilatesboll ingår inte i priset – men kan enkelt beställas vid behov. 

Det gör du här. Använd gärna rabattkoden CMC150 så får du 150 kr rabatt när du beställer två produkter från träningsredskapen.

Sammanfattning

• Instruktörsledda pass med röst: Ja
• Kräver redskap: Ja, minibands och en liten pilatesboll som du hittar här
• Nivå: Alla
• Antal veckor: 4

Du tränar i min app Hemmapuls som är en webapp (inget du laddar ner) och har du en gång köpt något i appen så är det alltid ditt. Träna så många gånger du vill. Du kan köpa detta träningsupplägg via både e-passi och Wellnet om din arbetsgivare är ansluten dit. Då görs köpet där.